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榴莲+巴斯克,够臭够焦😆#你是我减肥路上的绊脚石# #晚餐•2020年10月12日#
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达美乐的培根土豆披萨真的好吃!马苏里拉奶酪和培根、土豆、蛋黄酱真是好cp~但是揉面真的手累,冬天发酵真的心累,所以偷懒拿...
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南瓜、巧克力、奶油慕斯,贴秋膘
#你是我减肥路上的绊脚石#
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周二:The Oranges的焦糖布丁,拿铁,葡萄。岚山早餐公司的枫糖培根乳酪松饼。札幌Cremaice的蛋蛋杯冰淇淋。...
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8.17-8.23 第二十三周
本周体重+0.9kg
共计体重-7.1kg
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周六:汪家馄饨的小馄饨,李记清真...
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冰淇淋+无花果酱+kiri奶酪+每日坚果的组合,热量爆炸!但是好吃!#你是我减肥路上的绊脚石#
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8.10-8.16 第二十二周
本周体重-1.0kg
共计体重-8.0kg
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周六:牛奶,黄桃,梨。红烧鳝筒,...
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8.3-8.9 第二十一周
本周体重+1.4kg
共计体重-7.0kg
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周六:荠菜肉汤圆,水蜜桃。白斩鸡,红...
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7.27-8.2 第二十周
本周体重-0.3kg
共计体重-8.4kg
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周六:油条泡牛奶,玫瑰奶茶。西瓜。誉...
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7.20-7.26 第十九周
本周体重-2.7kg
共计体重-8.1kg
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周六:陶陶居的大虾饺,水牛奶菠萝包...
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周二:Fig Tree Camp的炸鱼排,法式吐司,黄油花生酱枫糖浆松饼,煎土豆,面饼,煎鸡蛋,麦片牛奶,芒果汁,奶茶,...
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7.6-7.12 第十八周
本周体重+4.1kg,体脂率+?%
共计体重-5.4kg,体脂率-8.1+?%
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周三:Samburu Sopa Lodge的培根,鸡肉香肠,牛肉香肠,芝士蘑菇煎蛋卷,美式炒蛋,杂蔬,烤土豆,蒸芋头,腰...
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