#健康减脂减重#
来自
超级玛丽呀呀呀呀
超级玛丽呀呀呀呀
生菜沙拉
菠菜炒鸡蛋
排骨
超级玛丽呀呀呀呀
生菜沙拉
芹菜炒肉片
汤汤哩个啷
#晚餐•2018年11月24日#
玉米🌽+沙拉🥗
在新源里菜市场找到物美价廉的店家 — 三只玉米13块哟，别家两只就12...
超级玛丽呀呀呀呀
2018.10.17
#健康减脂减重#
Day8
早 芹菜 黄瓜 西红柿
午 青菜
晚 肉夹馍 三明治
超级玛丽呀呀呀呀
2018.10.16
#健康减脂减重#
Day7
早 青菜 苦瓜炒蛋 6个无糖蛋挞
午 油麦菜
下午茶 饼干
晚 蛋炒...
超级玛丽呀呀呀呀
2018.10.14
#健康减脂减重#
Day 6
超级玛丽呀呀呀呀
2018.10.15
#健康减脂减重#
放纵了一天 不过吃好爽
超级玛丽呀呀呀呀
2018.10.13
#健康减脂减重#
Day4
早 蒸蛋 青菜
午雨豇豆
晚 青菜
超级玛丽呀呀呀呀
2018.10.12 Day4
#健康减脂减重#
早 鸡蛋羹 青菜
午 小黄鱼 青菜 ＊￥？々吃了酱鸭＊'
...
超级玛丽呀呀呀呀
2018.10.11
#健康减脂减重#
Day3
早 青菜 炖蛋
午 烤猪排 青菜
晚 青菜 猪排 鸡蛋
下午吃一小点 ...
超级玛丽呀呀呀呀
#健康减脂减重#
#2018.10.10#
早 烤猪排 辣炒黄瓜青菜
午 牛排 黑椒汁 外餐 估计有违禁
晚 青菜 ...
超级玛丽呀呀呀呀
#早餐•2018年10月9日#
#健康减脂减重#
Day10
清炒木耳菜 鸡蛋羹
