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AIP食疗，炖鸡肉，蒸红薯。喝了一大碗。
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AIP早餐元素……苹果，黄瓜，紫薯丸子，椰子奶。
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#晚餐•2019年4月20日#AIP饮食调料   ，熬猪油。
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#午餐•2019年4月20日#    AIP芋圆，南瓜其实水分太多，不太适合做芋圆，紫薯还不错。
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#午餐•2019年4月20日#  AIP酸菜肉丸子。偶尔吃一次酸菜相当于补充益生菌。
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#晚餐•2019年4月18日#大白菜乱炖
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#早餐•2019年4月17日#AIP半个多月   估计这周吃的最好，全是肉炖菜喝汤。
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#晚餐•2019年4月16日#匆忙把生活过成了步子。
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#早餐•2019年4月16日#我能想到最浪漫的事情就是坚持下去。红萝卜炖肉，蒸紫薯。
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做的红薯窝窝头。
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如果坚持不下去，就想想身体健康过后全世界的美食任我享。今日份电饭煲快手菜芋头大骨汤。
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#午餐•2019年4月12日#    红薯疙瘩汤比较抵饿，芹菜和红萝卜搭配，红配绿丑的哭。
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#早餐•2019年4月12日#  现在加了微信群，很多朋友一起坚持AIP饮食。开心😄
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#早餐•2019年4月11日#  窝窝头 这吃的太扎称了。
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