AIP（下厨房）

· 20/03/08 ·

B: smoothie
L: 一些剩菜
D: 还是剩菜

#AIP# #PALEO#

· 20/03/07 ·

B: 半块牛排菜心蘑菇
L: 南瓜洋葱木耳炒牛肉皇帝菜胡萝卜炖排骨
D: 正体不...

· 20/03/06 ·

B: smoothie
L: 紫薯菠菜蘑菇白菜山药炒青菜萝卜牛腩
D: 什么都有牛肉...

· 20/03/05 ·

B: smoothie
L: 山药莴笋萝卜牛肉菠菜蒜苔炒肉
D: 贝贝南瓜孢子甘蓝 ...

· 20/03/04 ·

B: smoothie
L: 萝卜炖牛肉油焖菜心红薯炒青菜
D: 一通乱炖

#AIP...

· 20/03/03 ·

B: smoothie
L: 除了菜心其他跟昨天一样
D: 鸭汤终于喝完了

#AIP# ...

• 20/03/02 •

B: smoothie
L: 菠菜紫薯山药萝卜炖鸭莴笋香菇烧鸡
D: 牛排胡萝卜 ...

· 20/03/01 ·

B: 柠檬水（不饿
L: 菜花杏鲍菇小白菜+山药炖鸭汤+醋溜莲白
S: 鸡肉杏鲍菇菜花饭+...

· 20/02/29 ·

B：smoothie
L：松茸鸡汤+凉拌菜花+菠菜+紫薯
D：牛排+胡萝卜+菜花

#AIP...

#AIP#素炒鸡胸肉，一起AIP，让身体更健康吧。

#AIP#
牛肉，猪肉，白菜，莴笋，洋葱

#AIP# 芋头木薯猪肉蔬菜饼
AIP饮食已经一个月了，体重没怎么变化，只是第三周的时候情绪不可控，烦躁，失眠，感受不到...

#AIP# 木薯芋头磅蛋糕，早餐的不二选择，方子有待改进，回头再写。