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#减脂餐#
吃的不好怎么减肥。今天早餐时间不是很充裕，胡萝卜和半个橙子用牛奶打了smoothie，揣着两个鸡蛋出门。#早餐...
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#减脂餐#
Day10晚餐。用自制鸡胸肉馅炒了娃娃菜，上批自制鸡肉肠吃完了还没来得及灌，也算是派上了用场。腌了些鹌鹑蛋打算...
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减脂Day10午餐，蟹腿数量不够了，就用做布列塔尼剩的蛋白炒了菠菜。
#午餐•2019年1月2日#
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开始一个减脂计划，已经完成一周，开始新的记录
#早餐•2019年1月2日#
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做点桃酥换换口味，这个真是快手，快到从做到吃就20分钟。我朋友非管它叫老头乐😂
#晚餐•2018年12月16日#
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一锅酸菜鱼，一盘麻婆豆腐，咕噜咕噜吃下去，辣得嘶嘶哈哈，身上暖暖和和，真开心😄
#午餐•2018年12月16日#
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晚饭时阳光侧照进来，就好像开柔光滤镜了似的，其实没有😂朋友说馋我的海鲜饭馋到梦里都是，觉都睡不好，今天一早就带了餐具过来...
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昨天午餐做番茄虾球剪下来的虾头今早熬了粥，真是太鲜了
#早餐•2018年12月6日#
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虎皮尖椒与番茄虾球
#午餐•2018年12月5日#
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麻婆豆腐真是好做又好吃，俩人一顿三块钱(ᵒ̴̶̷̤́◞౪◟ ᵒ̴̶̷̤̀ )
#晚餐•2018年12月4日#
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从零开始学画蛋糕
#晚餐•2018年12月1日#
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今天最适合吃南瓜派喝黄油啤酒了，以及丽塔脑回路和纳吉尼脑回路下面想咋发展呀……
#午餐•2018年11月16日#
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穷的想吃周黑鸭都只能自己卤来次一次，然后发现原来周老板这么实在卖得一点都不贵_(:3」∠)_#午餐•2018年11月8日...
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撸了个巧克力豆豆吐司，图片没构图十分黑暗，然而事实是不到十分钟就抢没了_(:3」∠)_
#晚餐•2018年11月7日#
#美...
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