小戒_gallon
2018.11.30
午餐日记Day30
主食：玉米粥
配菜：清蒸小鱼
拌虾滑
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小戒_gallon
2018.11.29
午餐日记Day29
主食：什锦紫薯面条
水果：蓝莓
材料：紫薯面条、鸡蛋、胡萝卜、香菇、肉丝...
小戒_gallon
2018.11.28
午餐日记Day28
主食：地瓜粥
配菜：清蒸鳕鱼
清炒荷兰豆
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小戒_gallon
2018.11.27
午餐日记Day27
主食：馒头
配菜：南瓜乳酪
荷兰豆炒丸子
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小戒_gallon
2018.11.26
午餐日记Day26
主食：白米饭
配菜：花菜炒肉丝
秋葵炒黑木耳
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小戒_gallon
2018.11.25
午餐日记Day25
主食：海苔饭
配菜：蒸玉米
清炒荷兰豆
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小戒_gallon
2018.11.22
午餐日记Day22
主食：杂粮馒头
配菜：秋葵炒冬瓜
清炒小白菜
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小戒_gallon
2018.11.23
午餐日记Day23
主食：杂蔬肉丸数字意面🍝
排骨玉米...
小戒_gallon
2018.11.22
午餐日记Day22
主食：玉米乳酪饭
配菜：番茄炒丝瓜
清炒土豆丝
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小戒_gallon
2018.11.21
午餐日记Day21
主食：海苔小饭团🍙
配菜：番茄炒鸡蛋
清炒四季豆
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小戒_gallon
2018.11.20
午餐日记Day20
主食：地瓜粥
配菜：秋葵蒸蛋
清炒大白菜
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小戒_gallon
2018.11.19
午餐日记Day19
主食：香菇玉米粥
配菜：煎小牛排
清蒸鳕鱼
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