郭黑暗
昨天安排好了时间
下班，加餐，回家，喂奶，准备娃的食物，去健身……
然鹅，临时加班，很迟才下班
黄先森不得不带着娃来接我...
郭黑暗
上次写易瘦体质那个
你们说想看
昨天我噼里啪啦写了几段
忘了提前复制
然后传了一晚上也没传上来
心塞塞
下次想到又写吧
...
郭黑暗
昨天的早餐
荞麦饼➕清炒卷心菜➕豆浆，🥚
两勺荞麦粉，两根香蕉捣泥，加鸡蛋液，牛奶，想要更甜还可以撒点葡萄干
把铸铁锅烧...
郭黑暗
8.24早餐
红豆脱脂牛奶➕荞麦饼
黄瓜片，PB花生酱
（荞麦饼——巧克力蛋白粉➕荞麦粉➕香蕉➕鸡蛋➕画眉草粉➕牛奶）
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