bbbbBEA
不知不觉夏至了
用仅有的材料凑锅汤
清凉不忘补虚~
日长至极
享受撒满光的分秒🌞
Mark☞莲子 绿豆 薏米 芡实 党参...
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闷热的端午怎么吃得下粽子
还是降降火更惬意~
海带增鲜&南瓜皮增甜
好嚯诶！
何况
没有团圆也没有粽子🙄
#午餐...
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湿热疲惫时期对症支持🍚
这份药膳甜甜的好吃！
Mark☞
杂粮饭＋黄芪 党参 茯苓
P.S. 加了斯佩尔特小麦的饭有腊肉...
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回南天紧接着滂沱春雨
身体也要水灾啦😣
祛湿祛湿…
Mark：
五指毛桃 山药豆 赤小豆 炒薏米 芡实 黑扁豆 白芸豆 ...
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今天要润润小心脏才行
医院真是个小剧场
从医疗剧变成伦理剧，最后发展成刑侦剧
世态寒凉啊…😔
#早餐•2019年1月18...
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补肾养血的藜麦酒酿
看上去很厉害
But吃完有点晕乎乎感觉并不好…🙄
Mark：
藜麦酒酿 小麦胚芽 核桃 黑芝麻 红...
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给干巴巴的自己补点水~
半夜鼻痒痒起来一摸竟是热热的血！
一秒惊醒😱
Mark：
南果梨 银耳 莲子 花生 红枣 枸杞 ...
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一碗“豆豆“身材齐步…走！👯
承包我整个月的早餐新宠——山药豆豆~
花生米大的山药baby黏黏糯糯哒😘
Mark：
山药...
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抓住2018的尾巴变壮迎新年！
昨天折腾得有些失眠…
考试回来无缝连接的上班加班直落
胡乱吃点洗完澡有点快死机的疲惫
却...
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冬至最暖不过妈妈汤~🍵
一家三口就从没吃汤圆饺子的习惯
所有节气都是汤汤汤汤汤……
傲娇广东气质😎
在我影响下
妈咪也...
