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#午餐•2018年10月12日##Austen减脂马拉松#

胡萝卜口蘑，麻酱秋葵，照烧鸡肉，杂粮饭
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#早餐•2018年10月12日##Austen减脂马拉松#

又到周五，check下这周的计划都完成了不？

Day47...
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#早餐•2018年10月11日##Austen减脂马拉松#
周四的早晨，安～
秋天干燥，早上总想吃的清爽一些，所以今天多...
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#午餐•2018年10月10日##Austen减脂马拉松#
麻酱油麦菜，虾仁黄瓜玉米沙拉
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#早餐•2018年10月10日##Austen减脂马拉松#

Day 45 今日份早餐🥣
胡萝卜煎蛋“类”帕尼尼😂，炒时...
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#早餐•2018年10月2日##Austen减脂马拉松#
Day44
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#早餐•2018年10月1日##Austen减脂马拉松#

假期第一天，忙乱中，搞得现在才发早餐
今日份早餐🥣香蕉吐司布...
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#早餐•2018年9月30日##Austen减脂马拉松#

Day42，今日份早餐🥣，再附赠晓月一枚🌛
肉桂香蕉欧姆蛋，...
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#午餐•2018年9月29日##Austen减脂马拉松#

红薯，番茄油麦菜，照烧鸡胸肉
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#早餐•2018年9月29日##Austen减脂马拉松#
放假倒计时⏱️，少言寡语储存能量…

今日份早餐🥣
香蕉燕麦蛋...
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#午餐•2018年9月28日##Austen减脂马拉松#
糙米饭，蚝油西兰花，番茄鹰嘴豆，香煎胡萝卜薄片，姜黄鸡胸肉
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#早餐•2018年9月28日##Austen减脂马拉松#

忽然不知道说啥，直接看图吧……

Day49，今日份早餐🥣
...
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#午餐•2018年9月27日##Austen减脂马拉松#
鲜虾意面，葱油凉拌菠菜
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#Austen减脂马拉松#
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