高中生的元气早餐（下厨房）

预约下明天早上的核桃饭如何？大米+核桃碎+酱油+味霖，简单的配料，便捷的做法，晚上放入电饭煲，明早就是一锅核桃饭哦，营养...

简单易做，又很好吃，又多了一个主食选择哦#午餐•2018年9月19日#

范老师说，早餐应该有碳水化合物，蛋白质，蔬菜或水果，所以尽量避免馄饨+包子+煎饼组合
小森林的核桃饭，还挺好吃

早餐[...

陆哥说，早饭简单一点好了
那菜泡饭？不也得洗菜切菜煮饭，我烤个披萨也就铺料烘烤而已[偷笑]，还更讨小人欢喜呢
早上睡过头...

#早餐•2018年9月17日#华夫饼，西兰花，鸡蛋，咖啡☕️

做完早餐再睡个回笼觉，好像把一周的亏欠都补回来了。今天的饭团也是下足了料，小妞问，可还有？#早餐•2018年9月15日#...

吃不完的梅干菜烤肉别勉强自己光盘，留一点做个饼吃也是不错的。小朋友还夸真好吃，😁#早餐•2018年9月14日#

用小美演绎。称了70克米，大约3倍水，18分钟，最高温，加了烩饭专用酱，几根藏红花，色泽也有了提升。#高中生的元气早餐#...

三文鱼不够，虾仁来凑，满满一盆元气早餐 #早餐•2018年9月12日##高中生的元气早餐#

昨晚炖了一斤牛腩，平均分成三份，早上用其中一份煮碗面，肉有嚼头，汤汁香浓，超级满足。
另两份密封冷冻，随吃随取 #早餐•...

炸猪排三明治，高热量早餐，祸害小妞不遗余力😁 #早餐•2018年9月10日##高中生的元气早餐#

其实烩饭是再简单不过的早餐了，只要准备好原料，丢进锅里18分钟就可以。当然，虾仁，鱿鱼、墨鱼汁是这道海鲜烩饭的灵魂哦 #...

用bruno煎松饼🥞还是蛮方便的，低温档火力也刚好。高中实行大小周制度，这周从周日开始，到周日结束，😂 #早餐•2018...