潘安娜
在中国每天都喝可乐雪碧起泡酒
来英国后每天红茶绿茶普洱茶
潘安娜
新碗 我很满意！哈哈哈哈
图一是今天中午的茄子 德国肉肠和胡萝卜，用照烧汁炖了，加椒盐孜然调味。
图二是昨晚的鸡胸肉饭！...
潘安娜
#烩牛肉
配料：番茄 胡萝卜 洋葱
主角：蟹棒 牛扒
调味料：盐 蒜粒粉 很多很多黑椒粒
#今日饮品 专治溃疡维c泡腾...
潘安娜
香煎三文鱼 只用黑胡椒调味。
橄榄油配洋葱调香～
最后还有一大碗香蒜西生菜
感觉自己很健康呢！ #晚餐•2018年8月1...
潘安娜
鸡胸肉配芦笋炒蛋
煎嫩嫩鸡胸肉秘籍！！
鸡胸腌制在图二，后面再加了蒜末没拍照～在煎的时候放了点橄榄油。两面发白后将腌料液...
