----小洱
土豆片炒牛腩😜
前几天摄入碳水化合物有点过量
这两天调整一下食物结构
多摄入蔬菜跟优质蛋白质😊 #早餐•2018年8月2...
----小洱
做蛋黄酥剩下的蛋白扔掉太可惜了
做菜的时候
加入适量的咸蛋清
代替盐和味精
那是相当的不错😊
自己腌制的咸鸭蛋可不能浪费...
----小洱
以前第一次看到
觉得好美
自带仙气
有木有😜😜😜
然后……
卸下羽衣之后又觉得很家常😊😊😊 #午餐•...
----小洱
又虐了自己一遍
这次蒸蛋糕终于完美了😊😊😊
原配方是黑米糕
自己稍稍作了修改:
糯米90g小米40g椰蓉50g
牛奶45...
----小洱
忙了一上午
一大锅的番茄就熬了这么点番茄酱,
浓缩的都是精华
买了好久的面片也终于下锅煮了
口感还行。
新学的蒸蛋糕,
...