#午餐•2018年7月30日#

记录午餐・为充实的生活续航 🚢

来自 下厨房用户_gd65
小房子乖乖 小房子乖乖
#午餐•2018年7月30日#
 Fishypr Fishypr
西芹虾仁+腐竹红烧牛腩+番茄炒蛋+糙米蒸藜麦 #午餐•2018年7月30日##便当##健康#
 fanfanyang在魔都 fanfanyang...
WholeFoods买的高热量
就该在这种状况下大吃。17英哩的沿途景点，乌云密布狂风怒号时变成呼啸山庄。






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 灶头间e好咪道 灶头间e好咪道
泰式炒粉～完全自己调的pad thai酱，儿子们都说正宗 #午餐•2018年7月30日#
 雨津津 雨津津
鸡肉锅贴（鸡胸肉黄牙白胡萝卜馅儿）健康减脂 #午餐•2018年7月30日#
 追着跑的Ting 追着跑的Ting
山药胡萝卜乌骨鸡汤 #午餐•2018年7月30日#
 pmtea pmtea
240g cauliflower florets, steamed and frozen
70g frozen blue...
 雪凌兔好想家 雪凌兔好想家
#午餐•2018年7月30日#又觉得自己的便当好看了(｡･ω･｡)ﾉ♡
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打卡打卡 #午餐•2018年7月30日##减脂餐打卡#
 茶小娜 茶小娜
蒜苗小炒🍵 #午餐•2018年7月30日#
 心爱777 心爱777
西红柿鸡蛋，手撕包菜，🥚，☕️。 #午餐•2018年7月30日#
 柴鱼花花幼稚园园长 柴鱼花花幼稚园园长
就欧洲的中餐吧
就当油炸时蔬拌饭吃光了
回新加坡真的要减脂三周半了……

出差德国真的吃的蛮

就还蛮厉害的


而且...
 lancashire lancashire
中午一人食一碗鸡汤面 面还是减肥前自己手擀的… 竟然还能吃 还算劲道 就是略粗
还是喜欢吃国内那种细细劲道的面 #午餐•...
 FFFlatwhite FFFlatwhit...
确实需要刷一层蜂蜜，单单叉烧酱甜味不足，稍咸。还是得用梅花肉，家里只有里脊，差了点意思。 #午餐•2018年7月30日#
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