上善若水__
DAY.11
今日早餐:全麦面包+蜂蜜水,无油版的香煎鸡翅淋上香草厨房家的油醋汁开胃解腻😌
#早餐•2019年8月20...
雨彤彤
Day 17
喝了两天的粥
体重蹭蹭蹭的涨了3⃣️斤😱
……
我还是老老实实地吃我的健身餐吧🤭
今日早餐:蒸南瓜、香煎...
上善若水__
DAY.9
今日早餐:全麦吐司+糖水黄桃,香煎盐水鸭(把多余的油脂煎出来),放入水果萝卜丝淋上香草厨房家的西西里SUMA...
雨彤彤
Day 15
吃腻了西式早餐
换个口味
来个潮汕特色早餐可好😜
今日早餐:虾饺、潮汕紫薯粿、香芋粿、鸭掌、干贝海鲜粥
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上善若水__
DAY.8
今日早餐:哈哈我要吃草了,淋上香草厨房家的百里香巴萨米克油醋汁咸香浅辣,酸甜开胃😌
#早餐•2019年8月...
雨彤彤
Day 14
做简单的人
吃简单的饭
过简单的日子🍃
周末依然是健康早餐:煮玉米🌽、焙煎豆角、清蒸虾🦐、车厘子🍒、牛...
上善若水__
DAY.7
今日早餐:糖饼杂蔬放少许香草厨房家的西西里SUMAC油醋汁,酸甜 中带有一丝果气,美味可口光盘啦😌
#早...