#Ei食堂#
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#晚餐•2023年11月19日#
啊呜老师的方子真不错！减了一点奶刚好
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方子很好用，月饼皮的材料笔记正正好。第一次做月饼就成功了🙏🏻☺️
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#月饼#
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#晚餐•2021年3月8日#
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手头材料有限 用了燕麦片、杏仁片和芝麻
明早起来吃酸奶碗
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#晚餐•2020年7月19日#
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#午餐•2020年6月13日#
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这个好好吃啊！配着电视剧一会儿就吃完了😭😭
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#早餐•2020年6月10日#
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低脂低糖+40%全麦
减脂友好的主食面包爱了爱了🥯💕
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#晚餐•2020年5月5日#
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大学同学来家里玩
烤了一只椰香戚风给她带回家🤔👌🏻
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黑全麦粉和高粉2:3 吃起来还不错
#午餐•2020年4月15日#
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#午餐•2020年3月17日#
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盒马特价的牛排买来吃个意面😋
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#午餐•2020年2月28日#
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花菜土豆烤牛肉 加了一把甜椒丝
做完发现没有绿色蔬菜 索性把冰箱里剩的芹...
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#午餐•2020年2月27日#
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番茄咖喱炖牛腩配西兰花
牛腩用普通锅炖了两个小时哈哈哈哈哈
咖喱块热量好...
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#午餐•2020年2月26日#
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芹菜牛肉炒粉 水煮蔬菜 半熟蛋
黑胡椒酱油调味的牛肉炒粉太好吃了！
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#午餐•2020年2月25日#
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蔬菜鸡肉荞麦粉
蔬菜是周末处理好的半成品
从冰箱里拿出来就可以用 好方便...
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复工Day 1
早餐吃了自己做的卷饼 太早了走的急没拍图
中午饭是昨天晚上做的烩饭
番茄和意面酱炒炒加水炖煮 放好多蔬菜...
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