#坚持丰富低GI早餐#
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拌厥根粉（青椒 黄瓜 紫甘蓝） 煮虾 皮蛋炖冬瓜金针菇
#坚持丰富低GI早餐#
#早餐•2019年4月21日#
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#坚持丰富低GI早餐#
#早餐•2019年4月20日#
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烤了黑芝麻全麦绿豆面包 做了三明治（牛肉 鸡蛋 黄瓜 生菜 菠菜） 拌西兰花紫甘蓝 😢没吃饱 #早餐•2019年4月19...
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无油的去了皮的土鸡煲 （栗子 藕 香菇 青椒） 拌青菜 皮蛋豆腐 坚持丰富低GI早餐 #早餐•2019年4月18日...
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藕 莴笋 金针菇 西兰花 紫甘蓝 生菜
#早餐•2019年4月17日#
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#早餐•2019年4月16日#
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今er吃茴香馅的烀饼
#早餐•2019年4月13日#
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两年多没打烀饼了 还好这手艺没丢
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#早餐•2019年4月12日#
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#早餐•2019年4月11日#
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无油的鸡蛋炒蒿子杆 自己做了凉皮 嗯 弄完了再也不想吃外面卖的了 前两天饲养员吃了一个劲儿问我调料汁咋调的 恩 不说不说...
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补之前的早餐打卡 最终还是绑定了手机 以后坚持每天做了就上传
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补3月份的低GI早餐 下厨房突然强行要求绑定手机号 不然传不了…… 就一直没传 刚绑上
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花生马蹄黎麦饭 蒸娃娃菜 鸡蛋西葫芦 一杯草莓汁
#坚持丰富低GI早餐#
#早餐•2019年3月4日#
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