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早餐馬拉松Day2
無糖無油黑麥堅果軟歐、水波蛋、海鹽巧克力胖蛋糕、過濾乳清後的酸奶、水煮小香薯&齒物香腸。

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Day1。奶泡打厚拉花失败的拿铁、抹了奇亚籽花生酱的开放三明治、蓝莓。

被男人嫌弃开放三明治不好拿在手上吃,摊手 #早...
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立个flag,除了发减脂餐,还要一点一点慢慢把存图都发掉,整理分类好照片。

立个flag,明天一定要做酱牛肉、熬果酱、...