丹心如水
自然农法最好最顶级的食材包的酸菜馅水饺！[色][色][色][色]
好的食材造好的血液！
你的餐桌上的食材安全吗？
吉...
丹心如水
養成健康吃的好習慣，就從現在開始～
五穀陰陽菜
五谷：
餐前玉米糊🌽
拌全麥麵條🍜、東北餃子
大米糯米飯🍚
蒸黃豆
...
丹心如水
主食：
餐前玉米糊
大米糯米飯
陰菜：清炒土豆絲
陽菜：清炒豆角
其他：千張炒青菜
毛豆玉...
丹心如水
健康家人的五谷陰陽餐之中餐
主食：
餐前玉米糊
大米糯米飯
副食：
陰菜：清沙土豆絲
陽菜：清炒馬齒莧 #午餐•20...
丹心如水
健康家人做的五谷健康晚餐
主食---五谷
餐前玉米糊（玉米）
清水面（小麦）
副食---陰陽菜
清炒土豆塊（陰菜）
...
丹心如水
健康家人的健康晚餐
主食---五谷：（佔八分）
全麥麵條
醬黃豆
副食---陰陽菜：（佔二分）
清炒馬齒莧
少...
丹心如水
健康家人做的健康五谷陰陽餐
餐前玉米糊
大米+糯米飯
蒸黃豆
陰菜：蒸土豆
陽菜：炒莧菜
禽蛋：炒雞蛋
#午餐...
