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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
豆沙粽子+煮鸡蛋+蒸蒜+酸辣白菜+牛奶
今天早餐用到的食材有：豆沙粽子、鸡蛋、白菜、胡萝卜...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
南瓜馒头+卤鸡翅根+咖喱西葫芦+炭烧酸奶
今天早餐用到的食材有：面粉、南瓜、鸡翅根、西葫芦...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
南瓜饼+黄瓜白玉菇+酸奶
今天早餐用到的食材有：面粉、南瓜、黄瓜、白玉菇、胡萝卜、豆腐干、...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
黄瓜鸡蛋饼+绿豆豆浆+青菜白玉菇
今天早餐用到的食材有：面米饭、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、黄豆、...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
炒红豆米饭+海带豆腐汤+樱桃
今天早餐用到的食材有：粳米、红豆、黄瓜、鸡蛋、海带、豆腐、虾...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#

茴香鸡蛋菜盒+燕麦牛奶+韭菜苔炒豆干
今天早餐用到的食材有：面粉、茴香、鸡蛋、豆腐、虾皮...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
甜菜黑芝麻面包+牛奶+芦笋鹌鹑蛋沙拉
今天早餐用到的食材有：全麦面粉、鸡蛋、牛奶、甜菜粉、...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
蒸贝贝南瓜鸡蛋羹+炒豇豆
今天早餐用到的食材有：贝贝南瓜、鸡蛋、豇豆、木耳、胡萝卜
终于买...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
素炒米饭+西红柿鹌鹑蛋汤+樱桃
今天早餐用到的食材有：米饭、紫甘蓝、豆腐干、玉米粒、西红柿...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
红豆薏米粥+蒸芹菜+煮鸡蛋
今天早餐用到的食材有：红豆、薏米、面粉、玉米粉、黄豆粉、芹菜、...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
黑米粥+红薯+西红柿菜花炒肉
今天早餐用到的食材有：黑米、银耳、花生、红薯、有机菜花、西红...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
网红鸡蛋饼+炒杏鲍菇+牛奶
今天早餐用到的食材有：面粉、鸡蛋、杏鲍菇...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
西葫芦鸡蛋饼+苹果紫甘蓝+小米黄豆豆浆
今天早餐用到的食材有：面粉、鸡蛋、西葫芦、紫甘蓝、...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
蔓越莓面包+牛奶+西兰花+煮鸡蛋
今天早餐用到的食材有：全麦面粉、鸡...
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