#写字台上的早餐#
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庭的尾巴
庭的尾巴
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#打败糖尿病[超话]#
天然酵种黑芝麻酱华夫 希腊酸奶 煎鸡蛋 西兰花 彩椒 四季豆 杏鲍菇 菜心苗...
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核桃红豆小麦饭团🍙 煮了一杯奶茶
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#低GI饮食#
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周末做了100%全麦吐司 早上切片复烤 抹自制奶酪 杏酱烤鸡胸
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冰箱剩的青酱加一勺酸奶腌鸡胸一夜 早上滚一层豆粉 烤箱最高温度烤五分钟 超嫩 前天烤的...
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这周都要消灭失败的面包
