静静的私人订制 静静的私人订制
#午餐•2018年5月31日##自控自律##减脂低卡健身餐##午餐打卡#
中午好
鸭蛋包饭 (饭是杂粮饭和早晨煮的红豆薏...
 静静的私人订制 静静的私人订制
#早餐•2018年5月31日##自控自律##减脂低卡健身餐##早餐打卡#
早安，
椰奶燕麦，，苹果🍎   鸡蛋
 静静的私人订制 静静的私人订制
#晚餐•2018年5月30日##自控自律##减脂低卡健身餐##晚餐打卡#
荞麦包
水煮各种菜
没吃饱，饿
 静静的私人订制 静静的私人订制
#午餐•2018年5月30日##自控自律##减脂低卡健身餐##午餐打卡#
红薯
清蒸带鱼
水煮蔬菜
 静静的私人订制 静静的私人订制
#早餐•2018年5月30日##减脂低卡健身餐##自控自律##早餐打卡#
无糖无油全麦面包
牛奶+鸡蛋
番茄+坚果算加餐...
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#晚餐•2018年5月29日##自控自律##减脂低卡健身餐##晚餐打卡#
外加个苹果正咬着😂