#因为坚持，所以美好：健康减脂#
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和光同晨
和光同晨
#平淡生活.纪念#
#早餐•2018年11月9日#
南瓜浓汤，鸡蛋灌饼
和光同晨
昨天紫，今天绿，好玩儿！D15:牛油果海苔茶🥚伴杂粮饭
#午餐•2018年6月22日#
#因为坚持，所以美好：健康减脂#
和光同晨
貌似今天的食量超了，南瓜留给晚上吧！D13:紫甘蓝，清蒸鲈鱼，黑米饭
#午餐•2018年6月21日#
#因为坚持，所以美好...
和光同晨
D13:黄瓜木耳炒鸡蛋，菌菇豌豆肉沫
#午餐•2018年6月20日#
#因为坚持，所以美好：健康减脂#
和光同晨
出差没有坚持减脂餐，好在体重没长。天太热啦，D12:绿豆粥，茶叶蛋，豆角红肠，鸡块
#午餐•2018年6月19日#
#因为...
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工作日的便当，坚持不一定成功，但放弃一定失败。D11:什锦炒饭，白焯芦笋，黄桃，葡萄
#午餐•2018年6月11日#
#因...
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D10:自制牛肉酱，自制糖醋蒜，自制鱼肉丸，水煮玉米胡萝卜，黄瓜脆。
#午餐•2018年6月8日#
#因为坚持，所以美好：...
和光同晨
D9:秋葵脆，西葫芦鸡蛋饼， 豌豆炒虾仁；LG❤️便当：柠檬百香果汁，扁豆肉丝，小黄瓜
#午餐•2018年6月7日#
#...
和光同晨
早上睡过头了，只能随便做点，要坚持哦！D8:海苔厚蛋烧，黑提
#午餐•2018年6月6日#
#因为坚持，所以美好：健康减脂...
和光同晨
D7:牛油果海苔肉松伴紫米藜麦饭，圣女果，晚🍊
#午餐•2018年6月5日#
#因为坚持，所以美好：健康减脂#
和光同晨
参加了两天的静心禅修活动，今天素食。D6:素包子，小黄瓜，熘菜芯，开心果。
#午餐•2018年6月4日#
#因为坚持，所以...
和光同晨
D5:白果红米饭，什锦鸡腿，荔枝。（每天运动+控制饮食，可体重没有任何变化，好悲伤！）
#午餐•2018年6月1日#
#因...
和光同晨
D4:紫🍠鸡蛋卷，（牛奶放多了，软绵绵不成形，自己吃无所谓啦！）坚果，香菇青菜，白水蛋，枇杷 #午餐•2018年5月31...
和光同晨
D3:海苔肉松饭团，水果，凉伴黑木耳，茭白牛肉丝 图二是给LG准备的😘便当
#午餐•2018年5月30日#
#因为坚持，...
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