Youqibb
今日份早餐：虾仁鲜肉馄饨，白灼秋葵，泡菜，西柚
馄饨有老底子上海馄饨的感觉。新鲜明虾剥虾仁，加上一把小青葱，和肉馅拌匀...
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今日份早餐：卤猪舌，清炒空心菜，炖蛋，杂粮饭饭，老南瓜🎃
用老卤汤卤了猪舌，我真的可以一口气就把一大根卤猪舌全部吃完，...
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今日份早餐：泡菜全麦饼，卤牛肉，现磨豆浆，西柚
买了大包的泡菜，然后为了尽快的消耗，试着摊个泡菜饼，没想到思密达的泡菜...
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今日份早餐：雪菜大汤黄鱼，清炒龙须菜，溏心煎蛋，杂粮饭饭，车厘子🍒
以前不喜欢黄鱼，觉得腥，现在反而最爱黄鱼，有其他鱼...
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今日份早餐：牛脊骨冬瓜炖盅，白灼秋葵，杂粮饭饭，无糖酸奶，盐焗腰果。
大清早5点跟着一大帮人在古镇城区跑了5公里，经过...
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今日份早餐：红烧大黄鱼，清炒刀豆，煎蛋，杂粮饭饭，苹果🍎
窗外好大的雾气哦，估计等下雾散会出现🌞吧，晒晒潮湿的衣衫，还...
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今日份早餐：豆浆荞麦牛肉面。
这应该是份相当优质的减脂增肌健身餐。
有机黄豆打的豆浆用虾皮、紫菜做咸汤底，放入荞麦面面...
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今日份早餐：番茄龙利鱼羹，小青菜肉片，白煮蛋，杂粮饭饭，牛油果🥑
昨天体测，体脂率比上个月降了一个点。犹如小米+步枪的...
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今日份早餐：小龙虾尾荞麦拌面。
关于小龙虾这件小事，有一必有二，吃过一次后，便会心心念念的想念😋😋#早餐•2019年6月...
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今日份早餐：全麦饼裹生菜牛肉，现磨豆浆，番茄🍅
今日早餐应该称得上减脂增肌餐了吧😋
自己做的黑全麦鸡蛋饼，自己卤的完全没...
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今日份早餐：蒜泥小龙虾，西兰花，炖蛋，杂粮饭饭，苹果🍎
夏至已至。今年还是第一次吃小龙虾，也是第一次自己做小龙虾，糊弄...
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今日份早餐：白灼明虾，草头鲜菇汤，桂花酒酿，杂粮饭饭，西瓜🍉
这大早上能吃上一盘活虾，也是心满意足了☀️ #早餐...
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今日份早餐：卤牛肉，西葫芦全麦饼，西瓜🍉
湿漉漉、潮乎乎的黄梅雨季，起床就得吃上好吃的，才能稳定低气压天气的情绪💕💕#早...
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今日份早餐：咖喱土豆牛腩，清炒豇豆，炖蛋，杂粮饭饭，香瓜💕
近来的清淡减脂饮食已经让整个胃口都要造反，想念咖喱的辛香啊...
