周满福 周满福
全麦面包 蓝莓脆 紫薯 玉米 酸奶 #早餐•2019年1月22日##一人食##健身早餐🥣#
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5公里晨跑，好好吃饭。 #健身早餐🥣#
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秋葵 百香果 意面 #早餐•2018年5月24日##健身早餐🥣#
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酸奶牛油果、苹果、葡萄干蓝莓干、培根、西红柿、生菜、面包 #早餐•2018年5月22日##健身早餐🥣#
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紫甘蓝、生菜、香蕉、面包、燕麦片 #早餐•2018年5月19日##健身早餐🥣#
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虾、白水煮豆腐、水果、炒蛋花其实就是煎蛋失败了 #早餐•2018年5月18日##健身早餐🥣#
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紫薯、胡萝卜🥕、蛋糕、虾米、自制坚果零食袋 #早餐•2018年5月17日##健身早餐🥣#
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牛油果🥑 秋葵 麻花  水果燕麦 #早餐•2018年5月16日##健身早餐🥣#
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为了保持94斤的体重，吃好也很重要。 #早餐•2018年5月11日##健身早餐🥣#