迷糊蟹蟹 迷糊蟹蟹
又是有碳水有肉肉的美好午餐,减脂增加蛋白质,健康减重继续~ #午餐•2018年5月24日##张先森减肥记##迷糊蟹蟹的小...
迷糊蟹蟹 迷糊蟹蟹
碳水和肉肉都有供应的一天,全麦面包和综合燕麦补充微量元素和膳食纤维,科学减重!张先森🏃 #午餐•2018年5月22日##...
迷糊蟹蟹 迷糊蟹蟹
无碳水但是有肉肉,而且是张先森爱吃的酱鸭,今天的午餐应该是蛮满足滴😏 #午餐•2018年5月17日##张先森减肥记##迷...
迷糊蟹蟹 迷糊蟹蟹
又是无碳水的一天,我还狠心的克扣了鱼肉的量,明明还没装满,我却无视那空余的地方😢张先森,用餐时不要记恨我😏 #午餐•20...
迷糊蟹蟹 迷糊蟹蟹
胸柿炒鸡蛋,用圣女果代替大个西红柿,没有了特别多水分,中餐有了西式炒蛋的感觉!小秘籍,蛋液中放些牛奶会增加炒鸡蛋的蓬松和...
迷糊蟹蟹 迷糊蟹蟹
今天张先森的午餐是全素,没有了综合燕麦,只能仰赖半根甜玉米增加饱腹感了,周一的减肥餐需要毅力💪🏻 #午餐•2018年5月...
迷糊蟹蟹 迷糊蟹蟹
添加完便当的说明文字,深深的觉得完全违背了减肥餐的初衷🤦‍♀️一切源于我用薄饼做快手披萨的罪恶想法,不过真心好吃,以至于...
迷糊蟹蟹 迷糊蟹蟹
张先森继续无碳水午餐,还好今天不是全素,猪肝补充铁元素😄一只快乐吃草的胖兔子,加油💪🏻 #午餐•2018年5月10日##...