夏至-40 夏至-40
带个早餐来单位，自己做的荞麦饼加个鸡蛋卷个生菜，满足！#早餐•2025年4月14日# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
 夏至-40 夏至-40
我的麻辣烫#午餐•2025年4月12日#  #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
 夏至-40 夏至-40
#午餐•2025年4月11日# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
 夏至-40 夏至-40
#午餐•2025年4月10日# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
 夏至-40 夏至-40
给自己蒸一锅窝窝头 #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
 就不想洗碗 就不想洗碗
#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
黄瓜一根
香蕉1.5根
牛奶150ml
甜椒适量
水适量
虽然一点糖都没放
但是好好吃喜欢...
 萨拉爱美食 萨拉爱美食
荞麦果干贝果 #贝果儿#  #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥# 为了哥们儿的减肥大业， 制作的减肥套餐
 阿宝_s60o 阿宝_s60o
好美味～～不输实体店卖的，能自己做一次性吃个够，真的很爽～#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
 爱吃的海绵 爱吃的海绵
9.8早餐#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
 爱吃的海绵 爱吃的海绵
9.7晚餐#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
 爱吃的海绵 爱吃的海绵
9.7中餐#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
 爱吃的海绵 爱吃的海绵
9.7早餐#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
 幸福给爱人做饭 幸福给爱人做饭
今天开始减肥，做啦糙米饭，分装完毕，现在的体重 #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
 Iris要减肥 Iris要减肥
#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥# #减脂#
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