花酱小公子 花酱小公子
做的时候满心欢喜
闻着香味觉得自己好富有～

#面团修炼手册# #与馒头见面后的日子#
 花酱小公子 花酱小公子
小圈圈是给馒头磨牙用的，没馅儿～
大圈圈包了低糖豆沙和乳酪～



#晚餐•2018年10月7日##面团修炼手册##与馒...
 花酱小公子 花酱小公子
鲫鱼肉100g，豆腐80g，鸡蛋50g，番茄80g，西兰花80g，干木耳8g，胡萝卜30g，米苋70g，冬瓜60g，玉米...
 花酱小公子 花酱小公子
鳊鱼120g，排骨60g，菠菜150g，小米饭40g



#晚餐•2018年6月21日##辣妈养成记##与馒头见面后...
 花酱小公子 花酱小公子
鸡胸肉85g，蘑菇80g，彩椒65g，娃娃菜120g，番茄200g，小米40g



#午餐•2018年6月21日##...
 花酱小公子 花酱小公子
蘑菇60g，豌豆10g，鸡蛋一颗，全麦黑芝麻贝果85g，黑豆豆浆250ml



#早餐•2018年6月21日##辣妈...
 花酱小公子 花酱小公子
虾150g，茄子40g，毛豆50g，生菜120g，紫米饭40g


#晚餐•2018年6月20日##辣妈养成记##与馒...
 花酱小公子 花酱小公子
龙利鱼120g，卷心菜115g，蘑菇80g，彩椒60g，藕170g



#午餐•2018年6月20日##辣妈养成记#...
 花酱小公子 花酱小公子
杏鲍菇拌溏心蛋（鸡蛋一颗，杏鲍菇60g），番茄140g，黑米五谷粥40g



#早餐•2018年6月20日##辣妈养...
 花酱小公子 花酱小公子
6.19晚餐
河虾80g，牛肉40g，洋葱30g，蓬蒿100g，杠豆20g，小米饭40g


#晚餐•2018年6月2...
 花酱小公子 花酱小公子
大阪烧（鸡胸肉90g，鸡蛋2颗，卷心菜100g，彩椒100g，杏鲍菇45g，全麦粉40g）




#午餐•2018年...
 花酱小公子 花酱小公子
桂鱼150g，青菜80g，花菜120g，小米饭40g




#午餐•2018年6月18日##辣妈养成记##与馒头见面...
 花酱小公子 花酱小公子
芦笋100g，蘑菇30g，鸡蛋一枚，牛油果牛奶燕麦粥（牛油果75g，燕麦30g，牛奶200ml）


#早餐•2018...
 花酱小公子 花酱小公子
鸡蛋50g，毛豆80g，豆腐干50g，茄子50g，茭白50g，卷心菜100g，小米饭（小米30g，大米10g）



...
查看更多结果