#生酮點心#
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一面風情深有韵
一面風情深有韵
生酮版藍莓小蛋糕⋯
紫紫的好好看喔💕
#早餐•2018年11月3日#
#生酮點心#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
一面風情深有韵
感謝好方子👏👏👏（上二層）
(ps.所有糖换成日本羅漢果代糖)
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#生酮點心#
#🎂🍰🎂🍰🎂🍰#
一面風情深有韵
help me……🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
放紅樹莓💕，還是不放的好😵
選擇困難症犯了☺️
低碳の哦 #晚餐•2...
一面風情深有韵
又烤了一盒生酮點心～堅果💕
碧根果、松子、核桃、夏威夷果愛
#午餐•2018年7月31日#
#生酮點心#
#蒂芬妮個人生酮餐...
一面風情深有韵
生酮法芝麻包💕
淋上淡奶油、撒上肉桂
香香
#午餐•2018年7月26日#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#生酮點心#
一面風情深有韵
生酮點心💕
牛油果🥑百香果
#午餐•2018年7月17日#
#生酮點心#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
一面風情深有韵
我選了😋😋😋
惠妈妈hui的百香果戚風💕
💁♂️麵粉版QQ咧🤐
💁椰子生酮版香實👏
#早餐•2018年7月14日#
#蒂...
一面風情深有韵
🙋來杯蒂芬妮的生酮點心💕
椰漿
奇亞籽
連籽碎百香果汁10ml
撒些烤過的碧根果😝
#晚餐•2018年7月6日#
#蒂...
一面風情深有韵
🤦🏻♀️💕
蜜過的蓮子5顆、百香果汁50cc
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#生酮點心#
一面風情深有韵
椰漿奇亞籽～💕
#晚餐•2018年6月8日#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#生酮點心#
一面風情深有韵
百搭的百香果💕…
蛋糕片淋上百香果汁，
增加濕潤度和香氣，真是絕配🌸
#午餐•2018年6月1日#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
...
一面風情深有韵
生酮鬆餅～💕
杏仁粉40g
椰漿40g
赤藻糖醇30g
草莓裝飾酮學視自己醣類目標享用
用平底鍋抹椰子油二面煎😍 #早...
一面風情深有韵
💕在姚醫師指示調整下，😘✌️
（可能是胰島素拮抗型）
停防彈、停咖啡因
目標嚴格限醣10g，
執行16/8，但進食時間不...
一面風情深有韵
酪梨🥑肥牛花菜杯💕
362卡=醣類12g+脂肪25g+蛋白質18g
🌸沒加糖也沒澱粉也有碳水12g #早餐•2018年...
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