#孕期控糖便当#
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#孕期控糖便当#
主食:藜麦糙米饭
配菜:娃娃菜煮肉丸
汤:双冬瑶柱赤小豆排骨汤，忘了拍照(开始有点水肿了) #午餐•2...
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#孕期控糖便当#
主食:黑豆糙米饭
配菜:蒸猪肉+油焖生菜
饮水:赤小豆芡实水(开始有些水肿，起小湿疹了) #午餐•20...
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#孕期控糖便当#
主食:小土豆+白米饭
配菜:鱼肉肠，蒸银鱼干，灼青瓜
#午餐•2018年5月4日#
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#孕期控糖便当#
主食:粳米大黄米饭
配菜:节瓜炒牛肉+油焖枸杞叶
#午餐•2018年5月3日#
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#孕期控糖便当#
主食:藜麦饭
配菜:芦笋通菜+蒸鸡腿肉
水果:蕃茄2个
#午餐•2018年5月2日#
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#孕期控糖便当#
主食:淮山大黄米饭
配菜:芦笋炒牛肉鸡珍+油焖上海青
#午餐•2018年4月27日#
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#孕期控糖便当#
主食:土豆玉米碎饭
配菜:木耳蒸鸡肾+盐水灼茭白
#午餐•2018年4月26日#
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#孕期控糖便当#
+补铁
主食:金银饭
配菜:芦笋炒虾仁
汤:牛肉汤
#午餐•2018年4月25日#
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#孕期控糖便当#
蕃茄芝士虾仁杂蔬局金银饭(还有木耳青瓜青豆胡萝卜哟)
#午餐•2018年4月21日#
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#孕期控糖便当#
主食:玉米渣小米饭
菜:青瓜，莲藕莲子排骨汤
莲藕替代部分主食
#午餐•2018年4月20日#
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#孕期控糖便当#
主食:大小黄米饭
菜:蕃茄焖鹰嘴豆，豆角焖猪肉丸
#午餐•2018年4月19日#
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#孕期控糖便当#
排骨焖青豆金银饭(炒一下排骨焖饭更香哟)
白灼生菜
#午餐•2018年4月18日#
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#孕期控糖便当#
主食:淮山鹰嘴豆饭（用粗粮替代部分白米）
菜:西兰花木耳炒鱿鱼
水果:蕃茄 #午餐•2018年4月17...
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#孕期控糖便当#
玉米渣糙米饭+青瓜炒鸡珍+蕃茄
ps水放少了，糙米有点夹生
#午餐•2018年4月16日#
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