#谭维维食谱#
来自
大肉丸子1018
Lavender17
新的减肥旅程～把冬天吃的减回去，夏天要露肉了哦～周一中午：大拌菜拌（昨天剩的烤羊腿）+红薯；63.3
努力做肉的素食主义
谭维维减肥食谱第一天
早餐：蔬菜沙拉（6种）+全麦面包一片+玉米半根+燕麦牛奶粥（加葡萄干）+煮鸡蛋1个+水果（2种）
...
螃蟹
#谭维维食谱#
day 25宵夜
和同学一起吃的天妇罗乌冬
胖。。。
#晚餐•2019年4月12日#
螃蟹
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day 26 下午
牛肉粒蔬菜蛋炒饭+kale胡萝卜墨西哥辣椒
吃了两碗
#午餐•2019年4月12日#
螃蟹
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day 26 早午
酸奶燕麦+冻蓝莓樱桃
其实中午才起来吃
#早餐•2019年4月12日#
螃蟹
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day 25 午
早茶吃嗨森
没什么菜
#午餐•2019年4月11日#
螃蟹
#谭维维食谱#
day 24 午
昨天的米饭+豉汁蒸排骨+kale炒胡萝卜墨西哥椒木耳
晚上吃了两块巧克力 #午餐•201...
螃蟹
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day 25 早
随便弄了点 酸奶+冻蓝莓芒果+燕麦
#早餐•2019年4月11日#
螃蟹
#谭维维食谱#
day 24 早
芝麻糊+枸杞燕麦粥+香蕉冻蓝莓+煎蛋
终于update到最新的 #早餐•2019年4月...
螃蟹
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day 23 午
昨天一天吃的
白酱意面+烘干kale+煎蛋+香蕉芒果蓝莓奶昔
没再吃别的，不过这两天也...
螃蟹
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day 22 早
燕麦杯+芝麻糊
晚上去吃了寿司自助。。
#早餐•2019年4月10日#
传说中的少女莹
#谭维维食谱#
🌞 面包牛奶鸡蛋
💫 半个橙子 香椿拌豆腐 烤红薯 炒紫甘蓝 丑黄瓜（不好吃！） 没想到俩小时就饿了...
螃蟹
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day 20晚
抹茶千层
还喝了奶茶吃了一个糯米糍
昨天晚上的爆糖
#晚餐•2019年4月7日#
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努力做肉的素食主义
