#码农早餐#
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码农阿童木
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今日早餐：鸡蛋牛奶奥利奥黄油卷饼➕黑加仑干芒果白菜芦笋鹰嘴豆黄豆奶昔➕每日坚果
今天食材非常丰富，呈现极其...
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今日早餐：芦笋白菜山药牛奶蛋饼➕美薯条➕玉米白菜蛋炒饭➕燕麦牛奶
我原本打做的松饼，没想到变成了软饼，混合...
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今天早餐：春意盎然
食材：香煎马蹄糕➕白菜➕胡萝卜➕芦笋➕香蕉➕黑加仑干燕麦牛奶
错综纷乱的排列犹如我做菜...
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今日早餐：五色光盘
食材：紫薯➕山药➕青豆➕火龙果➕香蕉➕鲜榨胡萝卜梨汁💪💪💪
今天宝宝见证了五色光盘的诞...
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今日早餐食材：花生酱松饼➕三文鱼➕香煎鸡胸肉➕木瓜➕每日坚果➕莲子鹰嘴豆汁，满满自然力。
#365天早餐不重样#
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今日食材：三文鱼块➕青椒红椒炒麻辣牛肉（湖南岳父母家秘制牛肉）➕黑胡椒鸡胸肉➕西兰花➕芹菜➕每日坚果➕燕麦葡...
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今日早餐食材：三文鱼全麦吐司三明治➕香煎鸡胸肉➕水煮蛋➕西兰花➕芹菜➕芦笋➕红椒➕黑加仑干➕鹰嘴豆红枣黄豆浆...
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今日早餐食材：芦笋蛋饼➕三文鱼➕芦笋➕混合果蔬➕木瓜➕混合坚果➕鹰嘴豆百合黄豆浆，我的满满自然力早餐💪💪
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1hour，8-10种不同食材，我的早午餐，低卡多吃不胖,营养搭配均衡，食材：混合果蔬+鲜虾仁+白芸豆+胡萝卜+西兰花+...
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