#范志红•7日减肥餐#
来自
灰大井
HazelXu-
#早餐•2019年5月2日#
#范志红•7日减肥餐#
Day 2
HazelXu-
#晚餐•2019年5月1日#
#范志红•7日减肥餐#
D1
魔宝宝924
ChrisZys
#范志红•7日减肥餐#
Day 6 午
超好吃哇
ChrisZys
#范志红•7日减肥餐#
Day 5 晚
ChrisZys
#范志红•7日减肥餐#
Day 5 午
ChrisZys
#范志红•7日减肥餐#
Day 4 晚
ChrisZys
#范志红•7日减肥餐#
Day 2
每餐吃到撑死
还在瘦
赞美范老师
你好呀灵魂歌手
吃了一半才想到拍照交作业，真的是特别美味可口的减肥早餐食谱。吃完三明治再把剩的沙拉吃了，配上一杯绿茶，元气满满的早晨开始...
ChrisZys
#范志红•7日减肥餐#
Day 7 午
做的是第六天的菜
我妈把青豆悄咪咪吃掉惹…没得用
所以加了点味增填补一下
ChrisZys
#范志红•7日减肥餐#
Day 6 午
范老师给的量，实在是吃不完…
拼命吃…进度已经完全跟不上了…
谁能想到…每天...
ChrisZys
#范志红•7日减肥餐#
Day 5 晚
丸子和腊肠饭是给我妈的
土豆泥和油煮菜是我的
其实都是范老师的菜谱
嘴馋还是吃...
ChrisZys
#范志红•7日减肥餐#
Day 5 早
中午才吃，就把昨天的剩菜代替中午的沙拉了…emmm…沙拉…听着就不是很想吃
下厨房用户_fni4...
实在不能忍受千岛酱和米醋混合在一起的怪味，用橄榄油炒，加点点盐，加点点料酒，最后把酱牛肉放进去和一下，很美味呀😄
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你好呀灵魂歌手
