Teya33
Day55 早餐
坚果蔬菜油醋沙拉🥗+红豆面包+夏黑葡萄🍇+樱桃汁
出门玩了半个月，缺席太久 #早餐•2018年6月...
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Day54 早餐
番茄🍅龙利鱼+土豆小丸子+小面包+桃子🍑
这种不带刺的鱼真的是太贴心了😂～吃起来各种方便～ #早餐...
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Day53
玉子红豆沙🍃🍃🌼
晚上睡觉前煲了薏米红豆沙～早上煮了小汤圆放进去～喝起来清清凉凉的～这样才是夏天呀～ #...
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Day 51 早餐
乳酪轻芝士蛋糕+芝麻饼+红茶
烤得有点塌～但是不影响味道～顶上放了某人爱吃的芒果～ #早餐•20...
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Day50 早餐
减肥的：麻油菠菜+牛奶燕麦粥+胡萝卜汁🥕+鸡蛋🥚
不减肥的：坚果吐司布丁+青瓜土豆泥+胡萝卜汁🥕+...
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Day49 早餐
吐司1片
鸡蛋1个
生菜50g
黄瓜40g
雪梨50g
樱桃两颗
沙拉酱适量
芝士半片
坚果25g
...
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Day44 brunch
小菠萝1个
米饭1碗
鸡蛋🥚1个
青豆20g
玉米🌽20g
黄瓜🥒20g
胡萝卜🥕20g
火...
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Day43 brunch
小白菜200g
紫薯🍠一小根
大米40g
鸡蛋🥚1个
雪梨🍐1/4个
小番茄🍅2颗
火腿土豆...
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Day42 brunch
鸡蛋🥚1个
番茄🍅5颗
土豆180g
橘子🍊四分之一个
青瓜60g
胡萝卜🥕10g
雪梨🍐4...
Teya33
Day41 brunch
鸡蛋🥚1个
大米40g
小米20g
玉米20g
豌豆20g
肥牛两片
海苔碎2勺
胡萝卜🥕5...
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Day 40 早餐
紫米小汤圆10颗
银耳汤一罐
小番茄🍅5颗
坚果🌰25g
银耳小汤圆+小番茄+坚果🌰
1.水烧...
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Day39 brunch
意面适量
芦笋100g
培根2片
小番茄🍅1个
芝士粉适量
奶油50ml
葡萄🍇100g
橙...
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Day38 早餐
牛油果🥑半个
西柚半个
柳橙半个
胡萝卜🥕20g
蓝莓12颗
玉米🌽100g
曲奇🍪1块
巧克力1颗...
