#100天减脂餐#
来自
一方沃土
朵图拉
#早餐•2018年9月21日#
#100天减脂餐#
#减脂100天#
Day 19(´▽｀)ノ♪☀☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝ 一天又开始...
朵图拉
#午餐•2018年9月20日#
#减脂100天#
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Day 18(´▽｀)ノ♪☀☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝ 很累的一天...
朵图拉
#午餐•2018年9月19日#
#减脂100天#
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#午餐#
中午吃了米饭🍚40克➕玉米半个➕番茄🍅酸辣巴沙...
朵图拉
#早餐•2018年9月19日#
#减脂100天#
#100天减脂餐#
Day 17(´▽｀)ノ♪☀☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝ 早安
早...
朵图拉
#早餐•2018年9月17日#
#减脂100天#
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Day 15(´▽｀)ノ♪☀☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝
早餐吃...
朵图拉
#午餐•2018年9月16日#
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#减脂100天#
中午吃了米饭🍚➕芥菜➕豆腐番茄🍅酸辣巴沙鱼➕香菜碟
～(...
朵图拉
#早餐•2018年9月15日#
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Day 13(´▽｀)ノ♪☀早安
早餐吃了全麦面包...
朵图拉
#午餐•2018年9月13日#
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Day11
中午吃了米饭🍚➕炒茄子🍆➕蒸内酯豆腐➕番茄🍅酸辣巴沙鱼
～...
朵图拉
#早餐•2018年9月12日#
#100天减脂餐#
Day 10(´▽｀)ノ♪☀早安☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝ 冰箱的食物太满了，估计最...
朵图拉
#早餐•2018年9月10日#
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Day 8(´▽｀)ノ♪☀早安☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝ 新的一周开始了，继续加油...
朵图拉
#早餐•2018年9月8日#
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Day 6(´▽｀)ノ♪☀早安☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝
早餐吃了全麦面包🍞➕香...
朵图拉
#午餐•2018年9月7日#
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Day5: 饱饱哒(๑Ő௰Ő๑)
米饭🍚➕豆腐蒸鱼➕花生芽➕秋葵➕黄瓜...
朵图拉
#午餐•2018年9月6日#
#100天减脂餐#
Day4: 午餐吃饱饱了
纯苦荞麦面➕鸡胸肉🐔➕蟹味菇➕秋葵➕黄瓜➕橄榄...
朵图拉
#早餐•2018年9月5日#
#100天减脂餐#
Day3:元气满满开启一天，今天也要努力💪
早餐吃了全麦面包🍞➕香蕉➕坚...
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