#范志红7天减肥餐#
来自
暖一杯时光
阿奁_
#早餐•2021年4月21日#
#范志红7天减肥餐#
好好吃饭
阿奁_
#晚餐•2021年4月20日#
#范志红7天减肥餐#
晚餐食材微调
Emma敏儿
#晚餐•2021年4月12日#
三年前尝试过范老师的减肥餐
效果巨好！
再次尝试
选择范老师，就知道什么是
吃饱吃好，...
阿奁_
#晚餐•2021年4月2日#
#范志红7天减肥餐#
空气炸锅烤花生效果不错嘿嘿
阿奁_
#早餐•2021年4月2日#
#范志红7天减肥餐#
来不及做鸡蛋羹了，摊个鸡蛋饼吧
阿奁_
#晚餐•2021年4月1日#
#范志红7天减肥餐#
火腿没了换成了午餐肉
阿奁_
#早餐•2021年4月1日#
#范志红7天减肥餐#
4月好！牛奶醪糟燕麦，好做好吃😋
阿奁_
#晚餐•2021年3月31日#
#范志红7天减肥餐#
把早上没来及弄的菠菜和油菜一起蒸了，然后把南瓜放到小米粥里一起煮...
阿奁_
#晚餐•2021年3月30日#
#范志红7天减肥餐#
下锅才反应过来好像应该是发起来的木耳30g，不是干的30g，于是...
阿奁_
#午餐•2021年3月30日#
#范志红7天减肥餐#
刚开始吃杂粮有点消化不良，糙米换成大米了
阿奁_
#早餐•2021年3月30日#
#范志红7天减肥餐#
阿奁_
#晚餐•2021年3月29日#
#范志红7天减肥餐#
米饭和菜的水都放多了😂😂
阿奁_
#午餐•2021年3月29日#
#范志红7天减肥餐#
把拌沙拉的油用来做炒饭了！很好吃！
阿奁_
#早餐•2021年3月29日#
恰好之前买了草莓就把水果换成草莓了
#范志红7天减肥餐#
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