瞑王殿下 瞑王殿下
紫菜肉松饭团
番茄土豆洋葱西兰花脆皮烤鸡腿

#午餐•2018年6月29日##便当の日记#
 瞑王殿下 瞑王殿下
泡菜意面
牛排沙拉


#午餐•2018年6月29日##便当の日记#
 瞑王殿下 瞑王殿下
#午餐•2018年6月8日# #便当の日记#
 瞑王殿下 瞑王殿下
猪肉换成了鸡丁
卤蛋
煎鸡胸沙拉

#午餐•2018年6月8日#
#便当の日记#
 瞑王殿下 瞑王殿下
#午餐•2018年6月8日##便当の日记#
 瞑王殿下 瞑王殿下
#午餐•2018年6月8日##便当の日记#
 瞑王殿下 瞑王殿下
鸡肉咖喱+炒米饭
蒜香蜂蜜煎鸡胸

鸡胸一般我都会解冻个三四块
然后一片三，腌制一晚
第二天统一煎
不吃的就保鲜膜包好速...
 瞑王殿下 瞑王殿下
煎牛排+藜麦饭
沙拉

每天啃生菜
沙拉酱的话是冠利kiihne的油醋
推荐！


#午餐•2018年6月1日##便当...
 瞑王殿下 瞑王殿下
鸡丁藜麦饭+卤蛋
蒜香蜂蜜煎鸡胸沙拉


#午餐•2018年6月1日##便当の日记#
 瞑王殿下 瞑王殿下
山药+煎鸡胸+土豆丝卷饼+剩余土豆丝

#午餐•2018年6月1日##便当の日记#
 瞑王殿下 瞑王殿下
荞麦面+溏心蛋
煎鸡胸+糙米饭

#午餐•2018年6月1日##便当の日记#
 瞑王殿下 瞑王殿下
金枪鱼鸡蛋糙米饭+溏心蛋
蒜香蜂蜜鸡胸配沙拉

#午餐•2018年6月1日##便当の日记#
 瞑王殿下 瞑王殿下
基本搭配就是
主食+沙拉

南瓜鸡丁炒米饭+卤蛋+鸡胸沙拉

#午餐•2018年6月1日##便当の日记#
 瞑王殿下 瞑王殿下
发一波午餐
南瓜+美式炒蛋+牛排


#午餐•2018年6月1日##便当の日记#
查看更多结果