怕冷不怕冷 怕冷不怕冷
#午餐•2018年12月31日#干豆腐炒肉丝,汤年糕,放了各种丸子青菜高汤红肠以及3颗饺子😏
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#早餐•2018年12月28日#西兰花炖牛肉,糙米饭#早餐##2018##健身食谱#
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#早餐•2018年12月27日#酱牛肉,黄瓜,西红柿,蛋清,煮地瓜#早餐##2018##健身食谱#
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#早餐•2018年12月25日#番茄豆腐羹,糙米饭#早餐##2018##健身食谱#Merry Christmas🎄
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#早餐•2018年12月22日#煎豆腐,清炒油麦菜,煮虾仁,糙米饭,汤圆#冬至快乐##早餐##2018##健身食谱#
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#早餐•2018年12月21日#西红柿,黄瓜,猕猴桃,香蕉,虾仁,酸奶,全麦吐司#早餐##2018##健身食谱#
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#早餐•2018年12月20日#牛肉炒西兰花,红心柚,猕猴桃,糙米饭#早餐##2018##健身食谱#
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#早餐•2018年12月19日#煎鸡胸肉,炒茼蒿,香蕉,糙米饭#早餐##2018##健身食谱#
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#早餐•2018年12月18日#牛奶麦片,乳酪面包,猕猴桃#早餐##2018#
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#早餐•2018年12月17日#糙米饭,橙子,香菇炒鸡胸肉#早餐##2018##健身食谱#
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#早餐•2018年12月16日#煎鸡胸肉,西红柿,水煮西兰花,糙米饭#早餐##2018##健身食谱#
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#早餐•2018年12月15日#牛肉炒西兰花,猕猴桃,糙米饭#早餐##2018##健身食谱#
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#早餐•2018年12月14日#糙米饭,酱牛肉,猕猴桃,彩椒#早餐##2018##健身食谱#
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