#孕期吃食#

来自 LLFate
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超级美味又简单的菜谱!第二次烧羊肉买的前腿后腿,用剪刀剪成小块容易入味又好酥烂没有高压锅也毫无压力,喜欢不加太多香料的羊...
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2人食——上海菜饭+蒸鸽子+糖醋黄瓜
菜饭对于不吃蔬菜的人来说就是救星,我喜欢在里面放上多点菜和胡萝卜~ #午餐•201...
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2人食——茄汁大虾+煎饺

煮熟的水饺煎一煎更香,茄汁大虾不多说,酷爱茄汁和糖醋的我无法抵挡 #一人食##孕期吃食##茄...
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一人食——沙县酸豆角炒米粉+虾仁青豆青菜大杂烩,番茄土豆小排汤

中午吃剩下的炒米粉+吃剩下的菜,重新回炉炒一下还是很香...
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二人食——午餐
蒸桂鱼,番茄卷心菜,糖醋黄瓜,煎带鱼
适合孕期不能吃肉的小伙伴哦~如果要减脂,直接把煎带鱼去掉就行 #午...
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一人食——美式煎蛋三文治

蒜香小面包当中夹上美式煎蛋、番茄、香肠、黄油、果酱,超级美味!
可惜孕晚期控制体重不能多吃,...
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一人食草餐——餐包煎蛋+牛奶麦片
早上牛奶麦片几乎是我的固定模式,椰丝小餐包涂上黄油略烤+荷包蛋,1人吃两个毫无压力~
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3人食——烤鸭、芹菜豆腐干、叉烧、蓬蒿菜
荤的都是超市熟菜,哈哈,偷懒好办法~
蔬菜满意,不爱吃蔬菜的人真多很难想到吃啥...
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一人食——番茄肥牛+香肠炒蛋盖饭
超级下饭!中午剩下的番茄肥牛再简单炒个蛋,缺点是木有蔬菜啊,不过爱肉没道理! #孕期吃...
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孕期午餐——虾仁青豆胡萝卜黄瓜+酒香草头+桂鱼汤,满足不爱吃蔬菜的我
两顿的量,最后虾仁还没吃完… #午餐•2017年1...
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一人食——白菜冬笋肉丝+🍜拌面,烧的不够烂糊,下次要多加点水多闷会儿 #午餐•2017年12月21日##孕期吃食##一人...
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下饭简便!200G肥牛兑两个番茄有点多了,肥牛少点更好 #午餐•2017年12月19日##孕期吃食#
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晚餐———2人食

三文鱼炒小豌豆,葱金针菇(外加前一天剩菜就没拍)


中午三文鱼炒饭剩下的一点再小炒下豌豆,豌豆自带...
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孕期一人食———三文鱼什锦炒饭

其实本来想做三文鱼炒饭的,但是因为喜欢番茄所以做不成常规的鲜咸口的三文鱼炒饭了,变成了...