空气炸锅烤鸡翅（下厨房）

瓷潭

这次的鸡翅比较多，腌了1小时，180度烤20分钟。一顿就被父子俩吃光了^_^

瓷潭

180度烤了15分钟，颜色很漂亮，腌2小时还是长了，略咸，下次腌1小时试试

丰盛的晚餐，美味且非常健康低脂。粗粮，优质蛋白，脂肪。一样都不能少😎
空气炸锅鸡翅，番茄巴沙鱼，全麦无油鸡蛋饼。#健康饮...

跟大M、KFC说bye-bye～

#晚餐•2018年9月10日##空气炸锅烤鸡翅#烤饺子#小米粥#
烤出美味健康的鸡翅方法:注意不放锡纸，鸡翅正反面各划三...