跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
我潘心心念念的蘑菇炒肉
满足他的夙愿哈哈哈～
真的特别好吃！ #晚餐•2018年7月7日##Word 潘##生酮#
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
生酮魔芋面～
纯魔芋的粉丝煮出来硬硬脆脆的，但是还是能解决口腹之欲啦
西红柿培根鸡蛋瘦肉蔬菜随便加，再来点芝麻酱，麻辣烫...
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
生酮炒饭～
加了鸭肉，鸡蛋和大葱，贼香～ #午餐•2018年6月12日##生酮##Word 潘#
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
三文鱼真的是鱼中肉王……
随便一煎几天好吃 #晚餐•2018年6月10日##Word 潘##生酮#
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
香香的烤猪蹄～ #晚餐•2018年6月10日##生酮##Word 潘#
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
烤鸡腿儿～ #晚餐•2018年6月8日##生酮##Word 潘#
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
继续生…… #午餐•2018年6月7日##生酮##Word 潘#
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
黄油煎蛋，西兰花，培根大葱，咸蛋黄。
我就一杯防弹咖啡～ #午餐•2018年6月3日##生酮##Word 潘#
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
日常丰富的一餐～
#晚餐•2018年5月22日##生酮##Word 潘#
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
从此进化成两个小酮人的早餐～
虽然最近我老是爆碳，很废…… #早餐•2018年5月21日##生酮##Word 潘#
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
肉末茄子，鸡蛋炒羊肉，满足的一餐～ #晚餐•2018年5月19日##生酮##Word 潘#
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
#早餐•2018年5月18日##Word 潘##生酮#
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
生酮煎饼～
加了两个鸡蛋一个鸭蛋，一把菠菜，两片培根，三片五花肉还有一搓杏仁粉。
如锅，融化黄油煎～
简直解救了糖隐突发...
 跳舞的阿莉埃蒂 跳舞的阿莉埃蒂
基本已经是早午餐标配了……
昨天爆碳，反而把酮症指标降下来了……简直开心～ #午餐•2018年5月14日##Word 潘...
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