任真mm 任真mm
#早餐•2017年10月10日##慢慢变好##寝室#刷脂9。紫薯,芋头,鸡蛋,蛋清,牛奶,枣加核桃,葡萄,李子,番茄。
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#午餐•2017年10月9日##慢慢变好##寝室#8。我就是负责发掘鸡胸肉的美好的😂😉。我没有牛肉~😭。
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#早餐•2017年10月9日##慢慢变好##寝室#刷脂哈8。早饭,咸味菜窝头(玉米,豌豆,胡萝卜,西蓝花梗,洋葱😃),鸡...
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#晚餐•2017年10月8日##慢慢变好##寝室#晚饭7。白水煮豌豆只加盐就很满足了。
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#早餐•2017年10月8日##慢慢变好##寝室#刷脂刷脂7。早餐,玉米,芋头,鸡蛋,蛋清,酸奶,番茄,葡萄。✌✌✌
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#午餐•2017年10月7日##慢慢变好##寝室#6。蒸了三个玉米面窝头,打算留一个晚上吃,只是打算,又都吃了😂。窝头我...
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#早餐•2017年10月7日##慢慢变好##寝室#打卡6。杂粮粥,酸奶豆腐,鸡蛋,苹果。周六大扫除~然后水果篮子也可要去...
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#晚餐•2017年10月6日##寝室##慢慢变好#最近在控制饮食,暑假回家胖了20斤,无脸当教练了,今天午休做梦见吃面包...
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#早餐•2017年10月6日##慢慢变好##寝室#5😊。早饭,红薯燕麦鸡蛋枣加核桃山楂牛奶粥😂,苹果。
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#早餐•2017年10月5日##慢慢变好##寝室#打卡4。昨天又给自己放假没去健身房,逛街买了5件衣服,也是过节喽。
早...
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#晚餐•2017年10月4日##慢慢变好##寝室#打卡3。学校过中秋😊,没什么庆祝,又吃了一片全麦面包,今晚健身房一定清...
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#午餐•2017年10月4日##慢慢变好##寝室#打卡3。加了火腿和还有鸡蛋面,不错,不错。菜谱好极了~
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#早餐•2017年10月4日##寝室##慢慢变好#打卡3。红薯发糕,面放的太少了~😊,
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#晚餐•2017年10月3日##慢慢变好##寝室#打卡2。没吃饱,又吃了两个和田大枣和一瓣柚子~这个青苹果买回来,不着急...
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