#用心吃饭不要暴食#
来自
y蛋蛋妹
馋小婵
巴德维无糖酸奶
蒸紫薯
煮鸡蛋
西红柿
#用心吃饭不要暴食#
馋小婵
巴德维无糖酸奶+羽衣甘蓝粉+菊粉
煮鸭蛋一颗
黑芝麻全麦吐司
#用心吃饭不要暴食#
馋小婵
#午餐•2022年9月2日#
午餐 上午做的华夫饼安排上🌟
就是感觉太甜了…其实蛋白粉已经蛮甜了，下次糖可以不加了…【...
馋小婵
9.2早餐
#用心吃饭不要暴食#
馋小婵
#健康吃健康瘦#
Sunsun交作业啦🐻
.一半配方做了6个，每个40克刚刚好。
粘手…不建议上手揉…冷藏过夜后还是粘...
馋小婵
#用心吃饭不要暴食#
玖月时光
#午餐•2022年9月1日#
馋小婵
#用心吃饭不要暴食#
玖月⚡️
馋小婵
#用心吃饭不要暴食#
今天食欲稳定
中午被告知，茄子一类碳水太高，即使蒸的也要算两份碳水😅那就吃一半吧
馋小婵
#一日三餐🐸#
8.28晚上突然抓挠想偷吃！吃了一小片88%黑巧，一片100%黑巧…10点多就赶紧睡觉😂幸好有惊无险
...
馋小婵
#一日三餐🐸#
8.27号，虽然中午吃外食，还算干净
今天食欲稳定
#用心吃饭不要暴食#
馋小婵
#晚餐•2022年8月26日#
8.26晚餐
食欲稳定👍🤗
#用心吃饭不要暴食#
馋小婵
#午餐•2022年8月26日#
8.26号午餐打卡～今天食欲稳定
#用心吃饭不要暴食#
馋小婵
#早餐•2022年8月26日#
8.26早餐
#用心吃饭不要暴食#
馋小婵
#一日三餐🐸#
8.25号燕麦麸皮套餐【前天晚饭后贪吃零食，早上竟然涨了2.4斤！甚是恐怖】昨天一天麸皮餐掉了1.6…...
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