生酮美食（下厨房）

第一次做蛋糕，给自己做的的生日蛋糕，感觉好极了！ #晚餐•2017年11月11日##一人食##生酮美食#

#北海道红丝绒双层芝士蛋糕#happy birthday，happy every day！哈哈哈！昨晚9点半起到中午1点...

#柠香辣木叶芝士玛芬#做了第三次了，颜值高，而且超好吃，真正从内到外的美，哈哈哈！低碳饮食、小酮人的福利！幸福啊，满厨房...

#辣木叶咸香芝士玛芬#漂亮的颜色，浓浓的芝士味、葱香，厚实，饱腹感强烈，主要吃着太满足了！ #午餐•2017年11月4日...

#柠香脆皮烤鸡#柠檬屑和海盐、黑胡椒腌制24小时，210度，45min，perfect！外皮酥脆，肉质鲜嫩多汁！一定要试...

一屋子的香味，尝了一个，瞬间幸福感爆棚！记得做世界上最爱自己的那个人，哈哈哈！你会很幸福！记录一下，多加了15g黄金亚麻...

拔草啦！太好吃了，有木有！淡绿皮西葫芦310g，牛奶家里没有，酸奶120g，替换，好吃到没有朋友。烤了40min。热量偏...

#培根抱抱牛油果果#越吃心情越美，越吃越漂亮，哈哈哈！every day is a big day！哈哈哈 #早餐•20...

#一人食#、#烤培根抱狮子头#午饭到了这点，就算晚餐吧！做好的扬州狮子头没有吃完，裹上培根入烤箱最高火烤25min，吱吱...

#一个人的中秋节#昨晚做的，完全沉浸在厨房，为自己做一个中秋节“月饼”，满屋子里都是幸福的味道。
材料：
底：
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#黄油煎秋刀鱼#肚子里抹上点点盐，一面煎三分钟，撒盐、白胡椒、黑胡椒，最后淋上柠檬汁，超级嫩哦，吃起来和烤的无差哦，在家...