#全营养#

全营养填充吐司
没用完的蛋液拿来混了些果蔬（是的，我还放香蕉了😝）
刚好剩下的2全麦吐司一个挖空一个垫底，将混合物倒进去...

快速营养早餐
酸奶搭各种谷物麦片及坚果再配上一杯混搭果汁…
蛋白质、维B、维C、维等等都有了。 #早餐•2017年9月2...

想说自制的黑豆核桃红枣豆浆来着…结果煎饼果子成主角了…这煎饼果子不是我做的，昨儿晚上买了没吃，一家叫“煎九味”的，特别好...

〖营养大全系列〗
重点介绍芝士萨拉米吐司：
吐司抹黄油烤焦放上萨拉米（或培根）和自己喜欢的芝士再微烤…完美口味，欲罢不能...