舒舒姗姗
早安~
牛油果香蕉沙拉🥗,碱水面包
煮鸡蛋,牛排,生菜,苦苣
牛油果,无花果,核桃仁
加入优诺牛油果味的酸奶拌匀即可
...
舒舒姗姗
早安~
亚麻籽欧包,葡萄,烤肠
之前囤的欧包冷冻保存
吃之前回温
放烤箱复烤
和香肠一起
节省时间
而且无油无烟
音乐响...
舒舒姗姗
鸡茸玉米粥
用家乐浓汤宝一颗
老母鸡汤味的
加入玉米粒,胡萝卜粒,虾仁,皮蛋粒
少许黑胡椒粒
鲜美
#晚餐•2018...
舒舒姗姗
今天都是吃的小时候的味道
大麦粥小饼
老爸用粘米粉做的饼
南瓜丝鸡蛋饼
好像没有妈妈做的好看
#早餐•2018年8月2...
舒舒姗姗
周末早餐
牛肉增肌减脂沙拉
牛肉+秋葵+胡萝卜+牛油果+生菜
摆盘后挤上亨氏小轻纯色拉酱
独特的星形裱花嘴
脂肪减半50...