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蒜蓉生菜很不错，不过蚝油和酱油的甜足够了就没加糖，果然正好，调好的酱汁和水大概需要1:2到1:3，还自己加了一个小米椒，...
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在我这里得满分的鸡胸肉！
没有荤腥味儿是我对所有肉的最高评价（个人很怕荤腥，特别自己处理生肉再做，更容易吃出来）
这个很...
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没有白芝麻没有老抽，拌粉很好吃很香，下次再试试白芝麻的，应该更香了
#晚餐•2023年3月5日# #Eve一人食#
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绝了！简单又好吃，味道浓郁，番茄酱用的屯河番茄酱无糖的，所以自己加了一点糖，还加了半个洋葱。
吃的米线，酱一裹，可以以假...
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无麸质葱油饼夹鸡胸肉➕卤蛋

山姆的黄油蒜香鸡胸肉🙅🏻‍♂️空口不太吃得下去，太腻了导致我觉得是甜的，这次煎之前用厨房用...
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焗饭，超方便了，一碗端。

底下150g藜麦饭＋自制披萨酱＋之前的煎鸡胸肉和烤蔬菜＋西兰花＋培根，表面再来点披萨酱，撒点...
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蔬菜蛋白质碳水满满当当，好吃！！

一次做了四份的量，搭配一份主食就是一顿饭了，优秀

#Eve一人食##午餐•2018...
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早饭吃三明治是早晨起床最幸福的第一件事了！

#早餐•2018年11月25日##Eve一人食#
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日式南瓜咖喱豆腐，好吃！做一次吃两顿，正常再配份凉拌菜或者油煮菜。

#Eve一人食##午餐•2018年11月24日#
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最爱的一甜一咸开放三明治，早上吃太满足了

#早餐•2018年11月24日##Eve一人食#
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番茄意面＋西兰花＋鸡蛋

#午餐•2018年11月23日##Eve一人食#
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想了很久的泡菜豆腐汤，终于材料全了吃到嘴了，太幸福了！！

晚餐有着落了，煮面吃！

#午餐•2018年11月22日##...
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菠菜红薯奶酪丹波面包＋蓝莓百香果燕麦酸奶（热量约437大卡

#晚餐•2018年11月19日##Eve一人食#
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菠菜红薯奶酪丹波面包＋煎蛋＋秋葵＋红薯＋红心柚＋黑咖（热量约470大卡

#早餐•2018年11月18日##Eve一人食...
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