#十五分钟健康减脂快手早餐#
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吃出漂亮社群shero
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#早餐•2020年5月1日#
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30g藜麦
#早餐•2020年4月5日#
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20g有机全麦粉摊成饼皮再入烤箱180度烤五分钟变得富有韧劲 馅料各种随意加。昨晚自制希腊酸奶抹饼吃了～口感像奶酪🧀️#...
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南瓜泥➕无糖酸奶，少许盐和黑胡椒调味，抹面包好吃😋
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20g有机全麦粉➕一个鸡蛋，摊成型后，放入烤箱180度5分钟，会鼓起泡泡，拿出来变得脆脆的，是我喜欢的口感#早餐•202...
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又是贝苹果肉桂套头的一天呢
#早餐•2020年3月30日#
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#午餐•2020年3月28日#
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照烧汁➕意大利黑醋汁加小米椒，酸辣口
#早餐•2020年3月26日#
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南瓜汁
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#早餐•2020年3月25日#
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沙拉🥗
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#一人食#
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