流汗的家猫
运动过后：藜麦+老豆腐+烤蔬菜（蔬菜也烤了一大大大大盘，明天继续吃～最近喜欢做多一点，不浪费食材，而且也方便快捷）放颗蛋...
流汗的家猫
弄了一大份底油老豆腐，好吃，想lunch leftovers明天更入味了继续吃，居然快要把一整盘吃完了😅我本来以为炸炸老...
流汗的家猫
现在希腊酸奶最喜欢和rosemary oil搭配在一起🙋🏻加上各种水果😎南瓜子和坚果碎丰富口感😎yum❗️yum❗️35...
流汗的家猫
饭后甜点～澳芒nice cream💁🏻一个topping夏威夷果和椰丝～另一个topping混合莓和浆果碎～🤗🤗🤗好吃到...
流汗的家猫
芒果大概是我最喜欢的水果，颜值高味道好～内涵外表都被她占了🙋🏻买了些澳芒💁🏻我要想想看对她做点什么过分的事情❗️哼哼😎 ...
流汗的家猫
早😀快手水果早餐～西瓜，rosemary oil，南瓜子，puppy seeds，还有希腊酸奶💁🏻 rosemary和西...
流汗的家猫
因为meatfree，所以把三文鱼换成了蘑菇，菇类和洋葱也非常搭～不过早餐吃了洋葱...一早上都不敢说话了😂
酸奶买的...
流汗的家猫
昨天HIIT导致今天醒来起床全身每个部位都在嘶吼...感觉很舒服但同时又不舒服🤷🏻♀️顶着剧痛又做了半小时NTC～稍微...
流汗的家猫
在文莱一早就开始吃咖喱，可想而知...一天一斤的脂肪量🤷🏻♀️
回来就要恢复清淡健康的饮食～为了下次旅行时的放纵做准...
