Liyaliao
可以说是很好吃了🌚🌚，配了一碗泡菜乌冬～
一个人一餐，肉大概在100g以内，腌制2H，烤箱下230，上215预热20mi...
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早上一碗晚上一碗刚刚好，一点点南瓜香甜，还有燕麦的香气，稠乎乎的非得用勺子才行，吃着很有满足感～
姨妈期真的觉得身体很需...
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这应该叫…一个人吃一锅系列……
原谅我懒惰，把咸蛋黄跟肉一起搅碎了…所以已经看不出来了……🤨
我就很好奇，我厨房里那股超...
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这次一步都没省，趁着周末好好吃个早餐～
煎过的香蕉真好吃！
多出来的蛋液还煎了个蛋饼，锅里那点黄油算是物尽其用了，锅都干...
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放了20g左右椰花糖，把南瓜自己的甜味熬出来就很好很好！
如果想要更细腻的话还是把牛奶跟南瓜丢料理机打一下更好，但我爱吃...
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今天跟同事约饭，酸辣鸡杂，醋溜白菜和糙米饭～
最近买了乐纯的家庭装酸奶，每天都会自己带一小罐子泡一点谷物圈和干果坚果之类...
Liyaliao
有朋友一起吃早餐，搭配个降火润燥的热梨汁～幸福哒～
新的一年就要来啦，可能过年之前还是改不过来要写成2017吧🤣🤣 #早...
Liyaliao
是贝果先动的口！
牛奶也是它一直看我！
所以它们都被我干掉了！
一大早的…戏就是这么足……🌚🌚 #早餐•2017年12...
Liyaliao
有人陪我吃饭我真想哈哈哈哈哈哈，尤其她还是个食物洁癖帮我把鱼掏得好干净🌚🌚🌚
牛排菇真的有巴掌大一个！放点海盐蒜蓉一起烤...
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卤了点猪脸肉，自从get了电饭煲卤肉的技能，卤肉简直轻松愉快～一次多卤一些冻冰箱，拌沙拉拌面下酒都超方便，单身狗也不用怕...
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在摩洛哥吃过甜腻腻的鸡肉couscous之后印象一直不好，这个是用1/4杯黄小米和200ml水煮的小米饭拌的沙拉，调料都...
