大象蚂蚁和小象们
临近中午了想起没时间了，必须去理发💇。加个餐回家吃午饭咯。正好上午用昨天的多余天然酵母做了抹茶蔬菜华夫饼，然后做了一小份...
大象蚂蚁和小象们
废物再利用。天然酵母荞麦煎饼，芦笋根混合杏仁做成酱，都是好东西，别浪费。开菲尔酸奶，鸡蛋，香蕉，奇亚籽。 #早餐•201...
大象蚂蚁和小象们
和小象一人一盘，一锅出。
煎鸡柳，杂蔬，米饭。
我是菜多肉少饭少，加早上没吃的鸡蛋一个，因为最近没怎么动。小象菜少肉多饭...
大象蚂蚁和小象们
开菲尔酸奶，下面是燕麦片，蓝莓，牛油果、香蕉，葵瓜子。
每一天，自己喜欢的饮食，生活，运动，不要坚持，而是要享受～ #早...
大象蚂蚁和小象们
米饭➕小麦胚芽，蘑菇，芦笋，鱼，菜心
说起自律，我一点都不行，比如上上周跟大小象一起去宜家还吃了冰淇淋，但那时一家人乐的...
大象蚂蚁和小象们
天然酵母每天要喂要扔，觉得怪可惜的，除了浇花，干脆给自己囤点零食，做成黑麦巧克力华夫饼，冰箱冷冻，产后来不及做，还能有的...
大象蚂蚁和小象们
天气渐暖，隔夜燕麦上场，高蛋白隔夜燕麦。
50g整粒燕麦片➕乳清蛋白1/2勺➕奇亚籽➕亚麻籽（粉）➕各种坚果➕豆浆/无糖...
大象蚂蚁和小象们
熏三文鱼，杂蔬，配沙拉酱不要，
杂粮面包1/2
虾
猕猴桃菠菜果蔬汁
小象的意大利面➕压在面包下面那只腿🍗
最后一个月...
大象蚂蚁和小象们
小象之前的果汁里是百香果，苹果，枇杷。他把果汁滤了，水自己喝，里面的果肉渣他给我说是纯天然果酱，用来蘸煎饼。然后又给自己...
大象蚂蚁和小象们
我打扫完卫生下楼，小象告诉他把我面已经煮好了，图一是小象自己煮到调味的人生第一碗藤椒卤牛肉面😂。然后问我，不拍照吗？我要...
大象蚂蚁和小象们
红薯燕麦煎饼：红薯➕燕麦➕木薯粉
黑咖啡，脱因
低脂奶酪，蓝莓
有人说：二宝好幸福。有人说：二宝好累，你疯了？有人说：...
